Uma das grandes dúvidas que a maioria das minhas alunas apresentam é que tipo de dieta elas devem seguir? Então, sabendo que existe muita informação contraditória por aí, eu resolvi fazer uma análise de 5 das dietas mais populares no mundo para a perda de peso:
- Dieta Cetogênica;
- Dieta Paleolítica;
- Dieta Flexitariana;
- Dieta Mediterrânea;
- Jejum Intermitente.
Esse e-book traz as características de cada uma delas, sem opiniões! Para que você possa, utilizando -se das informações do último capítulo “O que funciona”, escolher aquela que mais se adequa ao seu estilo de vida. Espero que goste da leitura…
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Depois te ter sofrido com a dificuldade em perder peso, eu peguei todo o conhecimento técnico que tenho da área e aliei a toda minha experiência de coaching.
O resultado: 12kg eliminados em 10 semanas!
Foi assim que surgiu o Método KCS Natural Fitness! E é exatamente isso que esse ebook te traz!
O Último Livro que Você Terá que Ler para Perder Todo o Peso que Deseja é a versão escrita do Programa de Coaching de 8 semanas que utilizo com minhas alunas e que as tem ajudado a transformar suas vidas!
Usando uma linguagem bem cotidiana, você vai aprender a importância dos seguintes:
- Boa nutrição;
- Hidratação;
- Jejum;
- Sono;
- Exercícios físicos;
- E mais…
E, seguindo as instruções sobre como tirar o melhor proveito desse livro, você será capaz de transformar gradativamente alguns hábitos antigos em hábitos novos e mais saudáveis!
Adquira sua cópia AGORA! Leve a sério. É essa VAI SER a última vez que terá que se preocupar em perder o peso que precisa e se manter no peso desejado pro resto da sua vida!!!
Aproveite.
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